Wellnessreisen haben sich in den letzten Jahr immer deutlicher in der Reisebranche etabliert. Der hektische Alltag im Büro oder in jedem anderen Berufszweig hat den Bedarf nach einem regenerativen Urlaub immer deutlicher gemacht und viele Hotels haben sich mittlerweile auf Wellnessreisen spezialisiert. Dabei können diese die verschiedensten Ausprägungen haben. Der klassische Wellnessurlaub findet in einem luxuriösen Hotel in einer schönen Naturumgebung statt. Dabei kann man dann beim Sport, bei der Meditation, in der Schönheitsfarm oder natürlich bei Bad und Massage im hauseigenen Spa die Seele baumeln lassen. Das Sportangebot der Wellnesshotels ist ebenfalls breit gefächert. Ein Fitnessstudio gehört zum Standard, doch je nach Spezialisierung werden auch von Ayurceda bis hin zum Thai Chi die verschiedensten Bewegungstherapien angeboten.
Das Spa istmeist das Herz des Wellnesshotels. Diese Räumlichkeiten sind Badelandschaften nach römischem Vorbild und warten mit einem Poolbereich, aromatischen Dampfbädern und Massageliegen auf verspannte Gäste. Manche Hotels bieten bei Wellnessreisen auch ausgefallene Bäder, wie etwa das Cleopatrabad aus Stutenmilch oder ein Algenbad. In Meeresnähe wird auch oft eine Thalasso Therapie angeboten. Bei dieser wird ein Bad aus aufbereitetem Meerwasser und Algenpackungen eingelassen, was Gelenk- und Kreislaufbeschwerden lindert und die Haut strafft.
Ebenfalls sehr gern gebucht sind Wellnessreisen mit Ernährungstherapie. Allen voran ist hier Ayurveda zu nennen, die sich mittlerweile in vielen Wellnesshotels etabliert hat. Ayurveda ist eine ganzheitliche Lebens- und Ernährungsweise, die ihren Ursprung schon vor Jahrtausenden in Indien hatte. Dabei werden die Bedürfnisse der Gäste individuell analysiert und die Ernährtung speziell angepasst. Das Ergebnis kann sich sehen lassen, denn fast alle, die es einmal ausprobiert haben, bestätigten eine schnelle Verbesserung des Allgemeinbefindens. Leider ist die ayurvedische Küche zuhause nur sehr zeitaufwändig umzusetzen.
Sehr beliebt und bekannt sind mittlerweile medizinische Wellnessreisen. Diese sind auf spezielle Beschwerden zugeschnitten und ähneln einem klassischen Kururlaub. Die spezialisierten Wellnesshotels haben meist auch mehrere Fachärzte im Haus, die zusammen mit dem Gast die ideale Behandlung für die Beschwerden festlegen. Medizinische Wellnessreisen finden oftmals in bekannten Kurorten statt, da man dort meist gute Voraussetzungen für die verschiedenen Therapieformen hat. In Kurorten mit Thermalquellen findet man oft medizinische Wellnessreisen, die Herz- und Kreislaufbeschwerden, Gelenkschmerzen oder Rheuma lindern.
Bei medizinischen Wellnessreisen sollte man sich nicht in die Hände von Amateuren begeben. Aus diesem Grund sollte man bei der Buchung eines Wellnessurlaubs unbedingt auf das Siegel des Deutschen Wellness Verbandes achten. Dieser stellt ein Zertifikat für erstklassige Wellnesshotels mit wirksamen Behandlungsmethoden aus.